病気のサインの肩こりの自己診断法

■一般的な肩こりと病気のサインの肩こり

頑固な肩こりには要注意

私たち人間の肩は、鎖骨・肩甲骨・上腕骨をつなぐ４つの関節（肩鎖関節・肩甲上腕関節・胸鎖関節・肩甲胸部関節）からできています。 これらの関節が連携して働くおかげで、私たちは腕を前後左右に動かすことができるのです。 ところが、同じ姿勢でデスクワークや車の運転を長時間続けたり、スポーツや労働で肩を酷使したり、 逆に運動不足だったり、過剰なストレスを感じたりすると、肩の筋肉は緊張して硬くなり、痛みやだるさが現れます。 これが一般的な肩こりです。悪い姿勢や疲労・運動不足などが原因で起こる一般的な肩こりは、 ふつう、一仕事済んだ昼過ぎから夕方ころ、両肩に起こり始めます。 こうした肩こりは、一晩眠ったり、肩を温めたりマッサージしたりして緊張した肩の筋肉がほぐれれば、たいてい速やかに解消します。

しかし、肩こりには、なかなか解消されない頑固な肩こりもあります。 そして、頑固な肩こりが続くときは、思いがけない病気が潜んでいる場合もあるので注意が必要です。 そもそも、首から肩にかけての部分には、脳を始め頭部や腕などに血液を送る、太くて重要な血管が集中しています。 しかも、そうした血管は幾度となく枝分かれし、複雑に入り組んでいます。 そのため、何らかの原因で体のどこかの血流が停滞すれば、ただでさえ異常が現れやすい肩には、 真っ先にコリが起こってくるのです。また、首から肩にかけては、内臓の働きを大きく左右する神経が密集しています。 内臓のどこかに異常が発生すると、その情報が神経を介して脳に伝えられ、異常を知らせる信号が肩こりとして現れることもあります。