糖尿病のサインの肩こり

■糖尿病

指で押すとへこんで跡がつく

糖尿病は、今や日本人の国民病になりつつあります。その患者数は700万人を超え、予備軍まで含めれば 1600万人を上回るといわれています。糖尿病の増加は、食べすぎと運動不足が招く、現代日本のひずみの現れ ともいえるでしょう。糖尿病の発生には、膵臓で作られる「インスリン」というホルモンの働きが深く関わっています。 インスリンは、食べ物から摂取、吸収した糖を分解し、体に必要なエネルギーに変える働きをするホルモンです。 通常は、体に吸収される糖と、分解されてエネルギーとして利用される糖のバランスがうまく保たれています。 しかし、食べ過ぎや運動不足が重なると、インスリンの働きが低下します。 その結果、ブドウ糖が分解されないままで血液中にだぶつき、やがては尿の中にまであふれるようになります。 これが「糖尿病」です。空腹時の血糖値が140mg以上、もしくはブドウ糖100gを摂って2時間後の血糖値が150mg以上であれば、 糖尿病と診断されます（どちらも正常範囲は70～110mg）。

糖尿病になると、のどが渇く、排尿の量や回数が増える、疲れやすくなる、極度にやせるといった症状が現れます。 しかし、実際にこうした症状を自覚するのは、糖尿病がかなり進んでからです。 それ以前に、高血糖になると血液の粘り気が強まり、血流が悪化します。 そのため、首から肩・背中にかけて、まるでゴム製の板でも入っているかのように、パンパンに張った強いコリが現れます。 また、パンパンに張った部分を無理に指でつまんだり押したりすると、皮膚がへこんで跡が付くこともあります。 これは、浮腫（むくみ）がある証拠で、専門的には「糖尿病性硬化症」と呼んでいます。 糖尿病は、血管・神経・皮膚・目・腎臓などにジワジワとダメージを与えます。 ひどくなると、失明や腎臓の機能の低下、脳卒中、心筋梗塞といった重大な合併症を引き起こす場合もあるのです。 ところが、糖尿病の初期には自覚症状がないので、放置しているうちに病状が進んでしまうことがよくあります。 糖尿病の恐い合併症を招かないためにも、食事と運動に気を使って生活すること。 そして、両肩がパンパンに張る強い肩こりを見逃さず、早期に糖尿病を発見して治療を受けることが大切です。