■その他の豆知識

▼遠視

◆遠視とは、焦点が網膜より後ろにずれてしまい、遠くは見えるが近くが見えづらい状態。 無理をしてピントを合わせようとするため、目に負担がかかって疲れやすくなり、頭痛や肩こりを伴うこともあります。 メガネやコンタクトレンズで遠視を矯正すれば、眼精疲労から来る頭痛や肩こりも改善されます。

▼目のかゆみ

◆目がかゆいときには目をこするのはダメです。 そのようなときには、「承泣（しょうきゅう）」 という目の周りの骨の淵（瞳孔の真下にある）というツボを押すといいそうです。 1回3秒間、これを10回ほど軽く指圧します。眼球を押さないように優しく押すのがポイント。 ただし、目のかゆみが改善しない場合は専門医に相談してみてください。

▼その他

◆目は唯一肉眼で血管の状態を見ることができる器官。 そのため、動脈硬化・高血圧・糖尿病・腎臓病・脳梗塞・脳腫瘍などもわかります。

◆目ヤニが
「透明でサラサラ」の場合は、アレルギーなどの可能性があり、
「透明でネバネバ」の場合は、ドライアイなどが疑われ、
「黄色でネバネバ」の場合は、ウィルス性の結膜炎などに感染している恐れがあります。