ストレッチャー(ストレッチマシーン)

現代人の筋肉は「硬くて弱い」と言われています。その原因は、車社会であること・ストレス過剰・栄養の偏り・運動不足などです。最近「ストレッチ」が重要視されてきているのは、そういった理由からなのです。ストレッチング＝伸ばす・引っ張る・広げる、つまり、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばして柔らかくすることで、普段使わない筋肉が鍛えられ、強くてしなやかな筋肉は、怪我の予防や老化現象の抑制にもつながります。『ストレッチャー』は、伸ばす・引っ張る・広げることによって、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばして柔軟にする健康器具です。

■ストレッチャーの種類

ストレッチャーには「アキレス腱ストレッチャー」「背中ストレッチャー」「首ストレッッチャー」などがあり、アキレス腱ストレッチャーは、はじめはかなり痛いのですが、だんだんと心地よくなっていきます。アキレス腱ストレッチャーは、病院でのリハビリなどにも使われており、乗るだけなのにとても効果があります。朝、洗顔し歯を磨く間にこの上に立つとか、お風呂上りの髪を乾かす間にするとか、一日の好きな時間を決めておくのが長続きするコツかと思います。また、背中ストレッチャーは、猫背や背骨の歪みよる前傾姿勢の改善、Ｏ脚やＸ脚の矯正、腰痛の解消などにも効果的です。「首ストレッッチャー」は、ストレスで凝り固まった筋肉がほぐされ、首筋がスッキリします。

【ストレッチャーは、こんな方におすすめ】: ■運動不足の方; ■姿勢の悪い方; ■体の硬い方; ■肩こりの方; ■車の運転など、１日中同じ姿勢でいる方; ■ストレスが溜まっている方; ■スポーツ時のストレッチに

■スポーツ用品専門店

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