硬くなった筋肉の柔軟運動に「ストレッチャー」

ストレッチャーとは?

現代人の筋肉は「硬くて弱い」と言われています。
その原因は、車社会であること・ストレス過剰・栄養の偏り・運動不足などです。
最近「ストレッチ」が重要視されてきているのは、そういった理由からなのです。
ストレッチング=伸ばす・引っ張る・広げる、
つまり、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばして柔らかくすることで、普段使わない筋肉が鍛えられ、
強くてしなやかな筋肉は、怪我の予防や老化現象の抑制にもつながります。
ストレッチャー』は、伸ばす・引っ張る・広げることによって、
硬くなった筋肉をゆっくり伸ばして柔軟にする健康器具です。

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■ストレッチャーの種類

ストレッチャーには「アキレス腱ストレッチャー」「背中ストレッチャー」「首ストレッッチャー」などがあり、 アキレス腱ストレッチャーは、はじめはかなり痛いのですが、だんだんと心地よくなっていきます。 アキレス腱ストレッチャーは、病院でのリハビリなどにも使われており、乗るだけなのにとても効果があります。 朝、洗顔し歯を磨く間にこの上に立つとか、お風呂上りの髪を乾かす間にするとか、 一日の好きな時間を決めておくのが長続きするコツかと思います。 また、背中ストレッチャーは、猫背や背骨の歪みよる前傾姿勢の改善、O脚やX脚の矯正、腰痛の解消などにも 効果的です。「首ストレッッチャー」は、ストレスで凝り固まった筋肉がほぐされ、首筋がスッキリします。

【ストレッチャーは、こんな方におすすめ】
■運動不足の方
■姿勢の悪い方
■体の硬い方
■肩こりの方
■車の運転など、1日中同じ姿勢でいる方
■ストレスが溜まっている方
■スポーツ時のストレッチに


★★★ 関連製品・販売店(通販) ★★★



新製品【ストレッチャー】
画像 品名 価格 サイズ その他 お店からのコメント・概要
TVで話題の!?【健康ゆすり】 【健康ゆすり】 39,800円(税込) W260×D250×H150 - 貧乏ゆすりは2〜3年前から徐々に話題になりはじめ、貧乏ゆすり効果を謳った 書籍が発売されるなど、全国的に話題になってきました。 健在では貧乏ゆすりのその驚くべき効果が認められ、テレビや新聞など多くのメディアで報道されています。 更に、既に多くの病院で貧乏ゆすり(ジグリング)を治療の一環として取り入れておりその効果は折り紙つき。 具体的には、手足の冷え、足のむくみ、変形性股関節症など。更に女性に嬉しい ダイエットや、ストレス解消などの効果があるといわれています。
 


▼株式会社ドリーム『体の硬い人コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア【ほぐれッチ】』


気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、気持ちよ〜く全身をほぐしてくれる!
しかも、「揉みほぐしとストレッチを同時にしてくれる」。
さらには、気づかぬ間に運動効果も得られるという一石三鳥のすぐれもの。
ほぐれッチポール パーフェクトセット

同じ姿勢のデスクワークや、かがみ仕事の多い「コチコチさん」、
「カチカチさん」には、ほぐす+ストレッチ=ほぐれッチ!がオススメ

ほぐれッチポール パーフェクトセットは、全身に使えるからいいんです!
この形状だから、頭から足まで、さらには体の裏から表まで「ほぐれッチ」
できてしまう。楽しくコロコロするだけで思った以上の運動効果。

コロコロするだけで思った以上に運動効果も感じられます。
ほぐれッチは、楽しい・楽・気持ちいいそして場所も
取らないので続けやすいのです。

全身をほぐしてのばすために、こんな使い方も、思いもよらないあんな使い方もできます。



●ほぐれッチポール パーフェクトセット







商品名 ほぐれッチポール パーフェクトセット
価格 7,980円(税込)
サイズ -
-
素材・品質 -
販売店 株式会社ドリーム
詳細・質問・購入

【製品特徴・お店からのコメント】

ボールの上でコロコロするだけ!ほぐす+ストレッチ
気になるところに、楽しくコロコロ転がすだけで、気持ちよ?く全身をほぐしてくれる!
しかも、「揉みほぐしとストレッチを同時にしてくれる」ので理想的なんです。
さらには、気づかぬ間に運動効果も得られるという一石三鳥の優れもの。
普段の前傾姿勢や、コリの積み重ねで体は硬くなってしまいます。
体が柔らかくなれば様々な悩みがケアできて体も軽くなります。
簡単に気持ちよく!
毎日セルフケアができるのがこの『ほぐれッチ』です。



画像 品名 価格 STMX
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