運動不足解消・ダイエットに『トランポリン』

トランポリン』は、 全身運動であり、垂直に跳ぶだけでも見た目には想像もつかないほどの運動量となります。 内臓脂肪の燃焼や、血中コレステロールの減少にも効果があるので ダイエットや、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防に有効な健康運動機器です。


■トランポリン

5〜6分の跳躍で1kmジョギングしたのと同じダイエット効果

『トランポリン』は、全身運動のため、基礎代謝を上げて太りにくい体質を作るので、 シェイプアップ・ダイエット効果が期待できます。 ちょっと見ただけではでは、ただ遊んでいるように見えても、 実際には、5〜6分の跳躍で1kmジョギングしたのと同じ効果があるのです。

また、トランポリンは、柔らかい振幅が全身の筋肉をくまなくバランスよく鍛えて、 立ち姿勢や骨格の歪みを矯正するので、全身の筋肉が締まり、しなやかでかっこいい体形が身に付きます。 筋トレとして、アスリートやスポーツ選手もトレーニングに取り入れています。

さらに、トランポリンは、バランス感覚もよくなり、日常では体感することの出来ない感覚を体感でき、ストレス解消にもなります。