共役リノール酸

■共役リノール酸について

▼期待される効果

抗肥満作用

▼作用メカニズム

CLAによる減量作用のメカニズムとして、摂取エネルギーの減少作用、消費エネルギーの増大作用、脂肪酸化の促進、脂肪細胞のサイズの減少、 脂肪組織におけるアポトーシス（細胞自死）促進を介した体脂肪の減少が示唆されています。 また、基礎研究において、CLAによる抗癌作用が報告されています。 CLAによる腫瘍増殖抑制作用では、細胞周期への影響やアポトーシス誘導による作用メカニズムが考えられています。

▼科学的根拠

臨床試験では、CLAの経口投与によって、肥満者における体組成の改善作用が示唆されてきました。 各種の臨床試験では、1日当たり0.7～6.8gのCLAが4週間から1年間投与された結果、体脂肪量の有意な減少が示唆されました。 一部の試験では、除脂肪体重の増加傾向も認められました。 一方、体重やBMI（体格指数）に対する改善作用は明確ではないという結果も報告されています。

▼摂取方法

短期間では効果が期待できないので、継続して用います。 なお、通常の食事では、反芻動物に由来する肉類（牛肉等）や乳製品がCLAを含みます。 これらは、cis-9、trans-11、t11（c9、t11）異性体とtrans-10、cis-12（t10、c12）異性体の両方を含みますが、c9、t11異性体が多いです。 一般に、c9、t11異性体が90%以上です。

▼注意事項

一般に安全性は高いと考えられており、適応となる病態に対して適切な品質の製品を用法・用量を守って利用する場合、 現時点では特に問題とる副作用は報告されていません。 なお、肥満患者において、CLAのtrans-10、cis-12（t10、c12）異性体が、高プロインスリン血症を生じ、 インスリン抵抗性を促進するというデータが示唆されています。高プロラクチン血症やインスリン抵抗性は メタボリックシンドロームの危険因子であるため、これらのデータに基づくと、 CLAを肥満者に投与することは好ましくないことになります。 しかしサプリメントのCLAは、t10、c12異性体単独ではなく、他の異性体との複合剤として利用されています。 たとえば、c9、t11とt10、c12の複合剤を投与した試験では、インスリン感受性の改善が示されました。

一般に、肥満がメタボリックシンドロームの一因であることから、肥満を放置することによる長期的なリスクと、 CLAを利用することによる潜在的なリスクを比較する必要があります。その上で、肥満改善のためにCLAを短期的に利用する選択肢も考えられます。 CLAによるインスリン抵抗性亢進の潜在的リスクに関して、現時点における臨床での対策は、 CLAの長期投与時には血糖値やHbA1c値（ヘモグロビンA1c、血糖コントロールの指標）といった関連指標の経過観察を行うことです。