健康維持のためのサプリメントをご紹介します。 |
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サプリメント | 特定保健用食品 | 治療機器 | 検査・検診製品 | 健康食品 | 健康飲料 | 運動不足解消 | ストレス解消 | 禁煙 | 疲労回復 | その他 |
■健康食品(サプリメント)「健康食品」という用語は、法律上で定義があるわけではありません。 広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されているものを指すものとして使われることが多いです。 もっとも、広い意味の健康食品の中には、法令上通常の食品として取り扱われるものと、法令上で特別の規制を受けるものに分けられます。 前者が「いわゆる健康食品」として取り扱われるものと認識されることが多いようです。 国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした保健機能食品の制度があります。 この中には、国が安全性や有効性を個別に審査し許可した特定保健用食品(いわゆるトクホ)と、国が定める特定の栄養成分の規格基準に適合した栄養機能食品、 さらに、平成27年4月よりはじまった科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品である機能性表示食品の3つがあります。 ■制度上の分類
■症状・病気別サプリメント活用法●疲れやすい疲れやすい、疲労感が取れない、体力に自信がない、といった訴えが少なくありません。 例えば、成人向けの栄養ドリンク剤が広く利用されており、虚弱体質や冷え性は女性や小児に多い体質です。 肝臓の疾患など特定の病気によって疲労感が生じる場合もあります。 そのようなケースでは、原因となる病気の診断と治療が優先されます。 何らかの重大な病気が隠れているのではないことを確認するために、定期的に健康診断受けることが大切です。 特に問題となる病気が認められない場合には、サプリメントを利用できます。 もちろん、食生活や運動習慣を見直すことも重要です。 また、虚弱体質の改善のためには、漢方薬も利用できます。 専門医の診断に基づいて適切な処方を受けることが大切です。 なお、栄養ドリンク剤には、疲労回復効果のあるビタミンB群に加えて、生薬の成分やカフェインが含まれています。 しかし、生薬の組み合わせやカフェインの量が、体質に合わないこともあります。 ◆疲労回復・滋養強壮・体力維持のためのサプリメント世界各地の伝統医療では、薬用植物・ハーブが滋養強壮や体力の回復に利用されてきました。 これらは、有効成分が異なるため、自分の体質に合った成分を選ぶことが重要です。 ■新規追加・改訂ページ
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