メリッサ葉エキス
(レモンバーム)

『メリッサ』は、ヨーロッパ原産のシソ科の多年草ハーブで、 日本では「レモンバーム」として知られ、アロマオイルとしても重宝されています。 葉はシトラールを含みレモンに似たさわやかな香りを持つのが特徴でハーブティとして飲用されます。 レモンバームは、リラックスと鎮静効果、そして不安定な気分を解消するハーブとして知られており、 眠れないときにはバレリアンと組み合わせて飲用するのがお勧めです。 その他にも、古代ギリシャ・ローマ時代から、お腹のガス・ハリの解消、気管支の炎症鎮静など、多岐にわたって使用されて来たハーブです。 ドイツのコミッションE(薬用植物の評価委員会)では、 神経性不眠症、消化器系に対する使用を承認しており、 睡眠改善、アルツハイマー病に対しての有効性が示唆されています。 また、最近の研究では、春先のムズムズにも一役買うということです。