カミツレ(カモミール)

■「カミツレ(カモミール)」とは？

「カミツレ(カモミール)」は、ヒナギクに似た、ヨーロッパおよび地中海沿岸原産のキク科の多年草です。 30cmほどの草丈で、中央部が黄色く、白い花びらをつけています。寒さには強いが､過湿や蒸れが苦手です。 花を利用した、カモミールティーが有名で、とてもリラックスできます。 代表的なハーブの一つで、ヨーロッパでは芝生代わりに用いられたりしてきました。 近くの植物の病気を治すことから「植物の医者」とも呼ばれ、葉の浸出液を苗に散布すると、立枯病の予防になるといわれています。 リンゴの甘い香りが全草に香ります。 安眠や美容に効果があるといわれるため、ハーブティーとしても人気があり、花をフレッシュまたはドライにして抽出します。 また、入浴剤やポプリなどにも用いられます。

このカモミールにはジャーマン種とローマン種の２品種があり、 ローマンカモミールは、多年草ということを除けば、特徴も利用法もジャーマンカモミールと変わりませんが、 学名は「Chamaemelum nobile」であり、２つは全くの別種です。 また別種のダイヤーズカモミールは染料として用いられます。 ジャーマンカモミールはドイツのコミッションE（薬用植物の評価委員会）で治療目的での使用が承認されています。 カミツレ花から抽出したエキスには、リラックスできる鎮静効果があり、 ヒステリーや不眠症、消化不良、 鬱病や アルコール依存症による震えなどに効果的とされていますが、 世間一般にはハーブティーとして広く知られています。 カモミールは、心と体をリラックスさせてくれるハーブとして世界中の幅広い年齢層の方に愛され親しまれてきました。 リラックスしたい時、就寝前にユッタリとした気分になりたい時にお勧めです。