GABA(ギャバ)体験談

体験談①ストレスが原因で薬でも下がらない160ﾐﾘ台の高血圧が、ＧＡＢＡ（ギャバ）のサプリメントで改善し、今はほぼ正常。

■最大血圧が150～170ﾐﾘあった

　以下は、東京都に住むＰさん（60歳・女性）の体験談です。

「私は、40代の半ばころから高血圧と診断され、降圧薬を飲んでいます。 20代から会社勤めで、職場と自宅を行ったりきたり。また、家のローンや子供のことなどで、いろいろ心配することがありました。こうしたストレスが積み重なって、血圧が上がったのだと思います。私は、最大血圧が高く、薬を飲んでも、150～170ﾐﾘもありました。そうした私が、高血圧にいいといわれる『ＧＡＢＡ（ギャバ）』を摂り始めたのは、2007年の年末のことでした。買い物をするとき、ギャバ配合と表記されたお菓子などがあったため、ギャバという栄養があることは以前から知っていました。ただ、それが高血圧に効くとは知りませんでした。私は、市販されているギャバのサプリメントを摂るとともに、ギャバが多いといわれる発芽玄米も食べることにしました。毎朝、一つで20mgのギャバが摂れる特定保健用食品を1粒摂り、発芽玄米は夕飯を作るときに、白米３：発芽玄米１の割合で炊いて、それを夕飯で食べ、余ったものを弁当につめて昼食に食べました。」

●130ﾐﾘを切る日も多くなった

「こうして、ギャバを積極的に摂りだしてすぐ効果が現れました。私は、子供のころから便秘がちで、通常、２、３日に１回しか便通がありませんでした。しかも、便が出ても気持ちいいものではなく、コロコロの便が２、３個出るくらいでした。それなのに、ギャバのサプリメントなどを摂りだして、１週間くらいで、便がほぼ毎日出るようになったのです。しかも、時には気持ちのいい便が出ました。そして、血圧も徐々に下がっていき、ギャバのサプリメントを摂りだしてから３週間目には、最大血圧が150ﾐﾘを切りました。長いこと150ﾐﾘを下回ったことがなかったので、驚きました。そして、さらに２週間経ったころには、なんと最大血圧が140ﾐﾘにまで下がったのです。私には、ギャバが本当によく効きました。これ以後もギャバを摂りましたが、もう１ヶ月経ったころには最大血圧が130～140ﾐﾘ台で安定するようになったのです。現在も、ギャバのサプリメントと発芽玄米を摂っていて、毎日血圧を測っていますが、最大血圧が130ﾐﾘを切る日も多くなりました。便はほぼ毎日出るし、高血圧にも不安はなくなりました。これからもギャバを摂り続けていきます。」