子供の肥満とメタボリックシンドローム
小中学生100人のうち10人は肥満で、そのうち1～2人はメタボリックシンドロームといわれています。 子供のうちから、食事や運動など正しい生活習慣を身につけ、肥満やメタボリックシンドロームの予防・改善に 努めることが大切です。
■子供と肥満
メタボリックシンドロームは子供にも起こる
「肥満」や「メタボリックシンドローム」の危険性は大人だけではありません。 子供にとっても、肥満やメタボリックシンドロームは大きな問題になっています。 肥満のある子供の数は、この30年間で2～3倍に増加し、現在は小中学生の約10%が肥満しています （文部科学省「平成18年度学校保健統計調査）。 また、厚生労働省研究班の調査研究によって、子供にメタボリックシンドロームが見られることがわかってきました。 その頻度は実に肥満の子供10人のうち1～2人という高頻度です。 肥満やメタボリックシンドロームと診断された子供が、生活習慣を変えないまま大人になると、 将来、心筋梗塞や脳血管障害につながるなど、生涯の健康を左右する懸念があります。 ですから、子供のうちに正しい生活習慣を身につけて、肥満を解消することが大切です。
成長期の子供の肥満度を判定する場合、性別、年齢、身長ごとに細かく「標準体重」が示されています。 その標準体重をもとに、下の式で計算した肥満度が20%以上の場合に「肥満」と判定されます。 子供の標準体重を知りたい場合は、学校の養護教諭や小児科医に聞いてみるとよいでしょう。
子供の肥満度＝（（体重[kg]－標準体重[kg]）÷ 標準体重[kg]）× 100
●子供のメタボリックシンドロームの診断の目安
子供のうちから、メタボリックシンドロームを見つけ、適切に対応してもらおうという目的のため、
6～15歳の子供を対象にした調査研究や、学校の健康診断などのデータをもとに、
子供のメタボリックシンドロームの診断の目安が作られました。
子供場合、
男女とも「おへその高さの腹囲が80cm以上」で、
次の３つの項目のうちの２項目以上に当てはまる
場合に、メタボリックシンドロームと診断されます。
（ただし、この診断基準は、6歳～15歳を主な対象としたもので、小学生未満の肥満症は対象になっていません）
- ▼血清脂質
- 中性脂肪値120mg/dl以上かつ、またはＨＤＬコレステロール値40mg/dl未満
- ▼血圧
- 収縮期血圧125mmHg以上かつ、または拡張期血圧70mmHg以上
- ▼血糖値
- 空腹時血糖値100mg/dl以上
この診断の目安を用いたところ、「肥満のある子供のうち、5～20%がメタボリックシンドロームである」
という調査結果が出ています。また、メタボリックシンドロームではないものの、
腹囲が基準を超えている子供が数多くいることもわかりました。
このような子供への対策をとることにより、将来のメタボリックシンドロームを予防することができると考えられます。
外見からはそれほど肥満しているようには見えなくても、実際に腹囲を測定してみると、
意外と数値が大きいこともよくあります。腹囲の測定は、家庭で手軽に行なうことができるので、
機会を見つけて子供の腹囲を測定し、基準を超えている場合は、小児科を受診して血清脂質、血圧、
血糖値を調べることが勧められます。