ウォーカー
【室内用ウォーキングマシン】

■「ウォーカー」とは？

雨の日でもウォーキングができる

「老化は足から」といわれるように、足の筋力は年齢と共に衰えてきます。
日ごろから歩行運動を心がけることが必要です。
足腰を鍛えることは、心肺機能を高め生活習慣病の予防にも効果的です。
なかでも「ウォーキング」は手軽に行え、筋力維持や老化防止に役立つ運動として、
中高年世代を中心にブームとなっています。
ウォーキングは毎日一万歩を目安に継続的に行ってこそ効果が出るといわれています。
しかし、雨や風など天候に左右されやすく、毎日続けるのは結構難しいものです。
こうした理由から、天候に関係なく自宅で歩行運動ができる 『ウォーカー（室内用ウォーキングマシン）』がいろいろと販売されており、 電動式と自走式の２種類があります。

■スポーツ用品専門店

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