【答】

必要な睡眠時間や睡眠のパターンは、個人差があります。 たとえ長年、生活を共にしていたとしても、睡眠パターンが同じになるとは限りません。 自分が目覚めても、相手が隣で寝ていたら起こさないでおくなど、無理に相手に合わせるのではなく、 お互いの睡眠時間や睡眠パターンに配慮して生活するようにしましょう。