【答】

睡眠薬を使うことに不安を感じる人は少なくありません。 睡眠薬の中には、急に中止すると不眠や不安、イライラなどの症状(離脱症状)が現れやすいタイプのものがあります。 しかし、現在、使用が推奨されている睡眠薬は、いずれもそのような問題の少ないものになっています。 「やめられなくなるのではないか」と過度に心配する必要はありません。 大切なのは、その使い方です。医師の指示通りに適切に使いましょう。 不眠の症状が改善されてきたら、徐々に量を減らし、最終的に薬をやめることは十分に可能です。