健康２１
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不眠症Ｑ＆Ａ
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『なかなか眠れないまま時間が経って焦ります。どうすれば？』
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『睡眠導入剤の使用を止めたい』
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『寝る前のお酒はどのくらいが適量でしょうか？』
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『お風呂に入ると寝つきはよくなりますか？』
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『夏場の寝室の温度はどのくらいがよいですか？』
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『自分の睡眠の問題点を知る方法はありますか？』
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『高齢者の不眠症Ｑ＆Ａ』