Ｌ-カルニチン【脂肪燃焼サプリメント】

■「Ｌ-カルニチン」の働き

体脂肪燃焼に不可欠な成分

肥満を防ぎ、健康的な体型を維持するには、体内に取り込んだ脂肪を効率よく燃焼させることが必要です。 そのために欠かせない成分が『カルニチン』。カルニチンは、人の肝臓や腎臓で合成される アミノ酸の一種ですが、たんぱく質の構成成分である20種類のアミノ酸とは別の、特殊なアミノ酸ということができます。 人間の体内に含まれるカルニチンの量は、成人男性で約16g。そのうちの約98%は筋肉に含まれ、 特に体を動かすための骨格筋や、心臓の筋肉に多く含まれています。 カルニチンは、α-リポ酸やコエンザイムＱ１０と同じように、体のエネルギーが生産される過程で働き、 体脂肪の燃焼に重要な役割を果たします。 私たちの体は、食べ物から取り入れた糖や脂肪を筋肉などの細胞内で燃焼させ、エネルギーを作り出しています。 このエネルギーを生み出す大もとが、「ミトコンドリア」という、細胞の中にある小器官です。 糖や脂肪は、このミトコンドリアの中に入って、初めてエネルギーに変換されるのです。 このとき、糖（ブドウ糖）はそのままミトコンドリアの中に入っていけますが、脂肪（脂肪酸）は単独では 入り込むことができません。そして、脂肪酸と結合して、それをミトコンドリアに運び込むのが「カルニチン」 なのです。つまり、カルニチンがなければ、脂肪は燃焼することができません。