ストレスを解消する

ストレス』は高血圧をはじめとするあらゆる病気の発症に関与しているといわれており、 ストレスをうまく解消して心身をリフレッシュすることも高血圧対策には重要です。 人間が精神的なストレスにさらされると、自律神経やホルモンが失調して免疫力が低下し、 免疫力が低下すると、高血圧をはじめとするさまざまな生活習慣病の種が勢力を拡大することになります。 なかでも、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などは精神的、肉体的ストレスにより誘発されることが知られており、 ストレス潰瘍と呼ばれています。ストレスにより自律神経が強い刺激を受け、胃液分泌亢進、 蠕動運動亢進などにより消化器系潰瘍が誘発されるためです。