食品で脊柱管狭窄症を改善する⑦「ビール酵母」

■ビタミンB12は手足の痛み・痺れに効く

悩む人が多い脊柱管狭窄症を防ぎ治す栄養の第６として紹介したいのが、「ビタミンB12」です。 ビタミンB12は、傷んだ神経を修復するのに役立つ栄養。手足の痛みや痺れを訴えて整形外科にやってくる患者さんによく処方される 薬剤にもなっています。脊柱管狭窄症では、脊柱管が狭まることでその中の神経が圧迫されて痛み、 ひいては痛みや痺れなどが起こります。神経が圧迫される頻度が多ければ、それだけ神経の痛みが進み、 痛みや痺れが増すという悪循環に陥ってしまう恐れがあります。 そのため、脊柱管狭窄症を克服するためには、傷んだ神経を修復する栄養を補給する必要があるのです。 ビタミンB12は、そもそも悪性貧血を治す栄養として、研究されてきました。 悪性貧血とは、血液成分の赤血球を作り出す過程でトラブルが生じて起こる貧血で、めまいや動悸に加えて、 手足のしびれや筋力低下が起こります。悪性貧血は、かつて命に関わる難病とされていましたが、 ビタミンB12を補えば、治ることがわかり、現在では深刻な病気とは考えられなくなっています。 その後、ビタミンB12と神経の研究が進められ、ビタミンB12には神経細胞を構成する脂質を分解・合成する作用があり、 これによって傷んだ神経が修復されるため、手足の痛みや痺れを訴える神経痛の人に対する治療薬になったというわけです。