腰痛対策

日本人の多くが悩んでいる『腰痛』。 現在、腰痛人口は1000万人以上に上るといわれており、まさに国民病とも言えそうです。 「腰」という字は「身体の要」と書くように、腰は直立して歩く人間にとって最も負担のかかる場所です。 肥満や運動不足、加齢などによって多くの人々が腰のトラブルを抱えながら生活しています。 腰痛は、軽い腰痛から重いものまでさまざまです。 中でもぎっくり腰は一瞬にして激痛が襲い、それこそ身動きできなくなってしまいます。 ただし、腰痛で死ぬことは無い、ともいわれています。 それはそうですが、当人にしてみれば仕事が出来ない、学校に行けない等、生活は完璧に狂ってしまいます。 ぎっくり腰ではなく、慢性腰痛に苦しめられている方も多いですね。 腰痛の原因にはさまざまなものがあります。そのため、治療や対処法も原因によって異なります。 腰痛の原因を知り、自分から腰痛に立ち向かう気持ちを持つことが大切です。